[edgtf_dropcaps type=”normal” color=”#d6a67c” background_color=””]C[/edgtf_dropcaps]iò che mangiamo può avere un impatto enorme su tantissime aree della nostra salute, incluso il nostro ciclo mestruale. Se il tuo ciclo mestruale è di 24 giorni o 35 giorni, ciò che mangi durante ogni fase influirà sulla qualità dell’ovulazione e delle mestruazioni. Prima di immergerci nella spiegazione di cosa sia…
Quando si parla di alimentazione in gravidanza si tocca l’intimità della mamma che a causa dei grandi cambiamenti tutto intorno a sé non è propriamente alla ricerca di ammonizioni continue e presagi di morte perpetui. Quindi prima di procedere ti diamo un consiglio gratuito: non assillare la tua amica incinta con la lista delle cose…
[edgtf_dropcaps type=”normal” color=”#d6a67c” background_color=””]V[/edgtf_dropcaps]i abbiamo già raccontato della nostra esperienza con la bikini body guide di kayla ed è arrivato ora il momento di analizzare il piano alimentare che Kayla suggerisce in abbinamento alla routine sportiva. POTREBBE INTERESSARTI: ALIMENTAZIONE NON È SINONIMO DI NUTRIZIONE Prima di procedere è necessario fare una piccola premessa: seguire un…
[edgtf_dropcaps type=”normal” color=”#d6a67c” background_color=””]M[/edgtf_dropcaps]angiare è un momento davvero difficile nella vita degli intolleranti al lattosio, questa problematica alimentare non si manifesta solo a tavola ma in ogni aspetto della vita quotidiana: dalle uscite con gli amici ai pranzi coi parenti o alla giornata in piscina. In questo articolo troverete un piccolo prontuario su come convivere…
Il problema principale di ogni donna a cui non piace il proprio corpo è la mancanza di una dieta equilibrata, vale a dire l’insieme delle corrette abitudini alimentari atte a mantenerci sane e nutrite. Un concetto che non ha nulla a che vedere con le diete da fame a cui spesso e volentieri ci sottoponiamo…
La fame nervosa è quel qualcosa da cui nessuna può scappare e da cui neanche le nutrizioniste sono immuni. Si manifesta in modo anomalo: a volte mangi qualcosa solo per tirarti un po’ su di morale, altre perché è stata una giornata pesante o perché le tue pene amorose ti fanno sentire come se nemmeno…
L’intolleranza al lattosio non è una moda, è una vera e propria sindrome. Nonostante questo sia ben chiaro all’interno della comunità scientifica, c’è ancora chi, cavalcando mode e cercando disperatamente attenzioni, si spaccia per intollerante senza motivazione alcuna con conseguenze terribili per chi intollerante lo è davvero che sempre più spesso si trova a non…
[edgtf_dropcaps type=”normal” color=”#d6a67c” background_color=””]A[/edgtf_dropcaps]limentazione non è sinonimo di nutrizione. Alimentarsi significa infatti fornire al nostro metabolismo cibi atti alla produzione di energia (un pò come fosse del petrolio introdotto al posto dei combustibili raffinati); nutrirsi significa invece assumere cibi che contengano i principi nutritivi di cui il nostro organismo ha bisogno ergo alimentarsi in modo…