PERCHÈ SE FINGI DANNEGGI TUTTE LE DONNE (NON SOLO TE STESSA)

[PREMESSA]: Ogni persona ha i propri segreti, il proprio trascorso e – purtroppo – i propri fantasmi. Nell’approcciarsi al sesso alcune donne rivivono momenti spiacevoli del loro passato/adolescenza/infanzia e questo può condizionarle. Nell’articolo che segue non c’è alcuna discriminazione o giudizio di situazioni particolari, parleremo di sesso e orgasmo femminile in modo generico e normale.…

PRO E CONTRO DI UN WORKAWAY: È TUTTO ROSE E FIORI?

Un’esperienza di workaway – ovvero un’esperienza di lavoro volontario in cambio di vitto e alloggio – è molto più di un modo alternativo di viaggiare. Se affrontata nel modo giusto, infatti, un’esperienza simile può davvero diventare un’opportunità di crescita personale e di confronto, pur nascondendo allo stesso tempo anche qualche difficoltà. Ma quali sono gli…

5 BENEFICI DEL FITNESS FUNZIONALE: COS’È E PERCHÈ FARLO!

[edgtf_dropcaps type=”normal” color=”#d6a67c” background_color=””]L[/edgtf_dropcaps]’allenamento funzionale è ormai una pratica diffusa in quasi tutte le palestre italiane e non. Si tratta di un allenamento basato sul movimento calistenico: aiuta il corpo ad abituarsi a movimenti aerobici e ad avere più flessibilità. CHE COS’È L’ALLENAMENTO FUNZIONALE L’allenamento funzionale fonda le sue origini nella riabilitazione e nella terapia fisica, in…

AUTOSTIMA A PROVA DI BOMBA? SÌ, GRAZIE AI 6 PILASTRI! (PT.2)

Se hai letto l’articolo precedente, hai iniziato a mettere in pratica i suggerimenti per sviluppare i primi 3 pilastri che reggono un’autostima solida. Oggi vedremo insieme quali sono i rimanenti 3 e come attivarli! I SEI PILASTRI DELL’AUTOSTIMA (seconda parte) 4. VIVERE CONSAPEVOLMENTE Vivere consapevolmente è agire su quanto si vede e si sa. Ogni volta…