5 BENEFICI DEL FITNESS FUNZIONALE: COS’È E PERCHÈ FARLO!
[edgtf_dropcaps type=”normal” color=”#d6a67c” background_color=””]L[/edgtf_dropcaps]’allenamento funzionale è ormai una pratica diffusa in quasi tutte le palestre italiane e non. Si tratta di un allenamento basato sul movimento calistenico: aiuta il corpo ad abituarsi a movimenti aerobici e ad avere più flessibilità. CHE COS’È L’ALLENAMENTO FUNZIONALE L’allenamento funzionale fonda le sue origini nella riabilitazione e nella terapia fisica, in…